ヒハツとは？
ヒハツという植物の名前を耳にしたことがある方は少ないと思います。そこまでメジャーな植物というわけではありませんし、よほど植物に詳しい方でないとどのような植物なのかも分からないのではないでしょうか。ヒハツはロングペッパーとも呼ばれる植物でコショウ科に属しています。日本にも存在する植物なの？と思われた方も多いかもしれませんが、日本でも古くからさまざまな用途で使われてきた経緯があります。沖縄ではヒハチやビバーズといった名称で呼ばれることが多く、沖縄の郷土グルメにヒハツが薬味として使用されることも少なくありません。
日本でも古くから食品や民間薬として使用されてきました。甘い香が特徴的ですが、コショウ科の植物ということで辛みもあります。漢方薬に用いられることもありますし、現在でも使用されることは少なくありません。日本でもそれなりに馴染みの深いヒハツではありますが、基本的には東南アジアの各国に分布しています。中国やインドといった国でヒハツがよく用いられていますし、民間薬や香辛料として使われてきました。古代ヨーロッパではコショウよりもヒハツを用いていたことが多いとも言われています。
ヒハツも研究が次第に進み、現在ではさまざまな健康効果があることが分かりました。ヒハツに含まれる成分には健康効果があることが分かったため多くの方が注目するようになったのです。香辛料として食事に使用されており、現在ではサプリメントに配合されることも多くなりました。香辛料として用いるのも良いですが、やはり効率良く摂取するということを考えるとサプリメントのほうが効率的でしょう。ヒハツばかりを食べるというのは現実的ではありませんし、栄養バランスの偏りも考えられます。
ヒハツの一日における摂取量の目安ですが、だいたい90μg以上摂取するのが効果的と言われています。ただ、たくさん摂取すればそれだけ健康効果が期待できるというものでもありませんから注意が必要です。サプリメントで摂取する場合には一日の目安をきちんと把握したうえで摂取してください。すぐに効果が現れるといった即効性のあるものでもないため最低でも二週間以上は服用すると良いかもしれません。摂取するタイミングには特に決まりはありませんが、定期的にきちんと摂取したいのなら食前や食後などのタイミングが好ましいと考えられます。
ヒハツの副作用ですが、もともと自然界に存在する植物ですから副作用については心配ないでしょう。医薬品ではないため化学物質なども使用されていませんし、天然のヒハツ成分をメインに製造されたサプリメントなどでも副作用はないと考えられます。ただ、先ほどもお話したように体にいいからとたくさん摂取してもあまり意味はありませんし、かえって逆効果になってしまうこともあります。下痢や嘔吐、頭痛といった症状が起きる可能性もありますから過剰摂取は控えてください。
ヒハツの効能効果
健康効果に注目が集まるヒハツですが、具体的にどのような効果や効能があるかは気になるところです。さまざまな効果が期待できると言われていますが、一つには血圧を下げる効果が期待できると言われています。いわゆる高血圧と呼ばれる状況を改善する効果が期待できますから、血圧が高めという方にもおススメではないでしょうか。「高血圧ってそんなにいけないことなの？」と思われた方もおられるでしょうが、高血圧が引き起こす病気などもあるため注意が必要です。
高血圧の方は自覚症状がないケースがほとんどです。「今高血圧だな」と感じるようなことはまずありませんし、実際には高血圧でも本人がまったく気づいていない、自覚していないケースというのはたくさんあります。会社の健康診断や人間ドックなどで高血圧を指摘され、初めて自分の血圧が高いことに気付くというケースも少なくありません。では、高血圧だとどのようなリスクが考えられるかというと、動脈硬化や脳卒中、心臓病といった病気を引き起こすリスクがあります。高血圧そのものが恐ろしいのではなく、こうした高血圧合併症が恐ろしいのです。
高血圧でもっとも問題視されているのは動脈硬化です。体内の血管が弾力を失い、内腔が狭くなってしまっている状態を動脈硬化と呼びます。高血圧になってしまうと動脈硬化のリスクが高まってしまい、動脈硬化になるとそれが原因でまた高血圧になるという負のスパイラルが起きてしまいます。更なる動脈硬化を引き起こしてしまう可能性がありますし、それが原因で脳や心臓の血管障害を引き起こす恐れもあります。このように、高血圧から引き起こされる病気は命に直結する危険がありますから、高血圧には何もイイことはありません。早めに改善することに越したことはないのです。
話がだいぶそれてしまいましたが、先述したようにヒハツには高血圧を改善する効果が期待できます。ヒハツにはピペリンと呼ばれる成分が含まれているのですが、このピペリンが血管内で一酸化窒素の働きを促してくれます。一酸化窒素は血管を拡張させる働きがありますから、ピペリンを摂取することによって血管が広がり、血流が良くなることで血圧の低下に繋がるということです。これがヒハツによって高血圧が改善されるメカニズムです。血管を広げて血液の流れをスムーズにし、それによって高血圧が改善されるということですね。
また、ヒハツには冷え症を改善する効果も期待できます。ヒハツにたくさん含まれているピペリンが血液の流れを促してくれますから、全身にくまなく血液が回るようになります。冷えの大きな原因は血流の悪化ですから、血液がしっかりと四肢の末端にまで回るようになれば冷えは改善されることが多いのです。体の中心部にある温かい血液が体の隅々まで行き渡るようになりますから、代謝と血行が良くなることで冷えの改善に効果的に働いてくれます。女性の方だと特に冷え症という方は多いですから試してみる価値は十分あるでしょう。
このように、ヒハツにはさまざまな働きが期待できます。会社の健康診断や人間ドックで高血圧だと言われてしまった方、昔から高血圧だということを理解している方などはヒハツの成分を摂取してみるのも健康のために効果的ではないでしょうか。先ほどもお話したように高血圧の状態をそのまま放置しておくとやがてほかの病気を併発してしまう恐れがあります。しかも、脳や心臓に疾患が生じる可能性があるのですからリスクが高いです。ヒハツで血流の改善を促すことで高血圧の状態を解消することも可能でしょうから、血圧の高さが心配な方や冷え症を何とかしたい方もヒハツの成分を摂取してみましょう。
ヒハツがペニス増大に役立つ理由
意中の女性といざベッドインしたというのにペニスが反応してくれないと悲惨なことになってしまいます。きちんと勃起しないことには性行為に及ぶことはできませんし、せっかくのムードが台無しになってしまう可能性もあります。緊張しすぎてしまうとこうしたことも起きやすいのですが、精神的な問題ではなく肉体的な問題で十分な勃起ができないということも少なくありません。ペニスがしっかりと勃起しないと性行為に及ぶことができないだけでなく、その女性との今後の関係にも変化が起きてしまう可能性があります。
女性はデリケートですから、男性が勃起できないのは自分に問題があるのではと思い込んでしまうことも珍しくありません。自分にもっと魅力があれば、スタイルがもっと良ければと自分を責めてしまうような方もいるでしょう。実際には男性に問題があるのに自分を追い込んでしまう女性というのは少なくありません。お相手の女性も傷つけてしまいますし、お互い心にトラウマを抱えて生きていくことにもなってしまうでしょう。なるべくならこうした状況は回避したいものですし、こんなことが起きないようにしたいですよね。
ヒハツの成分に血流の改善効果が期待できるという話をしたと思いますが、この働きがペニス増大に期待できることをご存じでしょうか。血圧を下げる、血流を良くするのとペニスを元気にするのといったいどんな関係があるんだ、と思った方もおられるでしょうが、実は大きな関係があります。そもそもペニスが大きくなるというのは血液がペニスに集まるからであり、血流が悪い人だとスムーズにペニスへ血液を送ることができません。これが原因で勃起を妨げてしまうことはよくあるのです。つまり、血流を改善してあげることができれば勃起力を復活させられる可能性は大いにあります。
血流が悪い状態だといくら性的な興奮を感じたとしてもうまく血液をペニスに送り込むことができなくなってしまいます。脳は一生懸命指令を出しているのですが、血液がドロドロだったり、血管が収縮してしまっているような状態だとスムーズに血液をペニスに運ぶことができないのです。ヒハツに含まれているピペリンは血管を拡張する働きがあると言われていますし、それによって血流を改善する効果が期待できます。血管が十分拡張されれば血液の通り道ができますし、ペニスまでスムーズに血液を送り込んでくれるのです。
血流とペニスの勃起には大きな関係がありますからまずはそこを理解しておきましょう。最近勃起力が弱くなってきた、という方だとそれを年齢や精神的な問題、疲れなどとして処理してしまうこともありますが、実は血管に問題があるというケースも多いのです。血流を良くしてあげることができれば脳からの指令に対してスムーズに血液が運び込まれるようになりますから、大切な女性とベッドインしたときもしっかりと力強く勃起することが可能となるでしょう。既にお話したようにヒハツの成分を配合したサプリメントなども販売されていますから、そうしたサプリメントを服用することで血流の改善を促すことが可能となります。今後も快適な夜の生活を送るためにぜひ検討してみましょう。
