クラチャイダムとは？
クラチャイダムというのは、タイを原産とするショウガ科の多年草のことを指します。日本では、「黒ショウガ」「黒ウコン」「ブラックジンジャー」と呼ばれているものになります。とはいっても、そこまで馴染みのあるものではないでしょう。
クラチャイダムの原産国であるタイではもう1000年以上も前から、滋養強壮や精力増強、疲労回復、血圧調整、腹痛、アレルギーなどに効果があると信じられてきました。実際に、長寿薬としても使われています。男性の勃起不全、いわゆるEDの改善にも効果があるとされていると言われています。最近では、研究の結果、肥満解消や心肺機能の向上、美容効果もあると言われています。
クラチャイダムは、一般的なショウガ科の植物と同じように土の中に根茎があります。葉は地上に生えていて、根も葉も見た目は一般的なショウガとよく似ています。しかしながら、塊根部分を切ると、切断面がサツマイモの皮のような紫色をしています。原産国であるタイで栄養価が高いとされているのはちょうどこの根の部分で、古くから塊根部分を薄切りにして煮出したり、アルコールにつけたりして体に取り込んでいました。海外では市場などで見かけることもありますが、日本ではクラチャイダムの抽出液を含むサプリメントなどで摂取するのが一般的です。
クラチャイダムの効能効果
クラチャイダムには、挙げていけばキリがないほど豊富な成分が含まれています。豊富な成分が含まれているからこそ、クラチャイダムにはさまざまな効能効果が期待できるのです。クラチャイダムに含まれている成分から一般的な効能効果についてご紹介していきたいと思います。
まずは、アルギニンです。アルギニンは強精作用で特に男性に人気のある成分でもありますが、美肌効果もありますので女性からの人気もあります。血流改善効果も高いですし、免疫力アップも期待できます。クラチャイダムはマカと比較されることが多いのですが、クラチャイダムにはマカの2倍以上ものアルギニンが含まれていると言われています。そのため、天然の滋養強壮剤としては最強ランクとも言えるでしょう。
クラチャイダムには、BCAAも含まれています。BCAAは、ロイシン、イソロイシン、バリンという3つのアミノ酸の総称です。アスリートといえばプロテインですが、そのプロテインと並んで人気を博しているものでもあります。クラチャイダムにはBCAAが含まれていますので、筋肉を作るのはもちろん、疲労回復にも役立ってくれます。
クラチャイダムには、プロリンも含まれています。プロリンというのは、コラーゲンの主要構成成分のひとつになります。男性にはあまり馴染みがないかもしれませんが、女性であればご存知かもしれません。他にもコラーゲンの3分の1ほどを占めると言われているグリシンも含まれていますので、他のアミノ酸と一緒に働いて美肌を作る効果が期待できるのです。
クラチャイダムには、セリンというものも含まれています。セリンというのは、脳を構成する重要なアミノ酸になります。脳の神経細胞を作る材料となりますので、健康な脳を維持するためには欠かすことができない重要なものです。セリンは肌の角質層にも多く存在していて、肌の潤いや弾力を保つという役割も担っています。
クラチャイダムには、アスパラギン酸も含まれています。アスパラギン酸は、疲労回復やデトックス効果が期待できます。実際に、アスパラギン酸は栄養ドリンクにもよく含まれているものです。体の中で疲労物質の分解を促進してくれるだけではなく、体液を調整して体のバランスを整えくれるのです。肌の保湿力を高めてくれる上に、新陳代謝のアップや肌荒れの改善でも注目を集めています。
クラチャイダムには、他にもさまざまなアミノ酸が含まれています。肝機能を高めて毒素の分解排出や必須栄養素の吸収をサポートしてくれるリジン、メチオニン、アラニンも含まれていますし、メラニンの生成を抑えて美肌を維持するのに役立ってくれるシスチンも含まれています。特に、アミノ酸はたくさんの種類が複雑に絡み合った上で効果を発揮してくれますので、さまざまなアミノ酸をバランスよく含むクラチャイダムはとても理想的なのです。
クラチャイダムにはポリフェノールも含まれており、代表的なものとしてはクルクミンが挙げられます。クラチャイダムはウコンの仲間でもありますので、肝臓の解毒作用を強化してくれるクルクミンも豊富に含んでいます。クルクミンは胆汁の分泌を促進してくれる働きもありますので、胆汁によるコレステロールの低下も期待できると言われています。
クラチャイダムには、アントシアニンも含まれています。クラチャイダムは独特の濃い紫色をしているのですが、この色は眼精疲労を予防して眼の機能を高めてくれると注目されているアントシアニンによるものです。体の中の余分な脂肪を排出してくれる働きもありますので、ダイエット効果も期待できます。特に、クラチャイダムのアントシアニン含有量はとても多く、成人の1日における摂取目安量を満たしているとも言われています。
クラチャイダムには、ポリメトキシフラボノイドも含まれています。ポリメトキシフラボノイドというのは、柑橘類に豊富に含まれているもので特に注目されているメトキシ基がたくさん付いたフラボンです。メタボはもちろん、アルツハイマーや関節リウマチ、がんなどさまざまな効果が期待されています。研究が進められている段階なので、これからさらに注目を浴びることもあるでしょう。
クラチャイダムにはミネラルも豊富に含まれています。代表的なものとして挙げられるのが亜鉛です。亜鉛は牡蠣などの動物性の食品に多いのですが、クラチャイダムにもしっかりと含まれています。亜鉛は他のミネラルやアミノ酸と一緒に摂取することが効果的だと言われていますので、クラチャイダムは理想的なものなのです。ただ、生のクラチャイダムから摂取できる亜鉛というのは、十分ではありません。それでも不足しがちな亜鉛を効率的に摂取できるのですからありがたいものです。
亜鉛以外のミネラルとしては、カリウムやマグネシウム、鉄分、ナトリウム、カルシウムなどもクラチャイダムに含まれています。地下茎を原料とするクラチャイダムですので、栽培される土地によっても含有するミネラルは変わってきます。ただ、現代人にとってミネラルというのはどのようなものでも不足しがちです。それを考えると、さまざまなミネラルを含んでいるクラチャイダムは現代人にこそ必要なものなのかもしれません。
クラチャイダムがペニス増大に役立つ理由
さまざまな成分を含んでいるクラチャイダムだからこそ、本当にいろいろな効能効果が期待できます。ただ、ペニス増大においてはどのような形で役立ってくれるのでしょうか。ここでは、クラチャイダムがペニス増大に役立つ理由についてご紹介していきたいと思います。実際に、クラチャイダムというのはペニス増大サプリにもよく配合されているものなのです。
まず、クラチャイダムでペニス増大に大いに役立ってくれるのがアルギニンです。アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモンや男性ホルモンの分泌を促進してくれます。ペニス増大サプリに限らず、健康食品や滋養強壮のある漢方にはアルギニンが含まれていることが多い傾向にあります。アルギニンは血管内で一酸化窒素を生成しますので、血管を拡張させることによって血行を促進します。これによってペニスにたくさんの血液が流れ込むようになり、ペニス増大を目指すことができるのです。
アルギニンは脳下垂体にも作用してくれます。これによってホルモンの原料となり、男性ホルモンや成長ホルモンなどペニス増大に役立ってくれるホルモンの分泌を活性化させてくれるのです。アルギニンはシトルリンとよくセットになっているのですが、実際にシトルリンとアルギニンを一緒に摂取することによって血行を促進する効果が高まります。
クラチャイダムには、亜鉛も含まれています。亜鉛は「セックスミネラル」と呼ばれることもあります。それほどまでに性機能と深く関係してくるミネラルなのです。亜鉛は精子の直接の原料にもなりますし、細胞分裂の際に使われるミネラルでもあります。ペニスの大部分を占める海綿体の細胞の増殖をサポートしてくれるので、細胞レベルでのペニス増大を目指すことができます。亜鉛は、男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進してくれます。男性に欠かせない男性ホルモンですので、男性らしく健康でいるためにも役立ってくれるのです。
クラチャイダムには、フェニルアラニンも含まれています。フェニルアラニンは体の中で合成されない必須アミノ酸のひとつです。興奮作用のある脳内物質の原料になりますし、血行促進や精神的な面を高めてくれる働きもあります。フェニルアラニンを摂取することによって、脳下垂体でノルアドレナリンとドーパミンに転換され、神経伝達物質として働いてくれるようになります。気分の落ち込みや無気力状態を改善してくれるので、ペニスのことで悩んでいる男性のメンタル面にもアプローチしてくれると考えていいでしょう。
クラチャイダムにはトリプトファンも含まれています。トリプトファンは、血行を促進してくれるだけではなく、脳内に作用してセロトニンを分泌させてくれるのです。セロトニンはノルアドレナリンとドーパミンと並ぶ三大神経伝達物質のひとつになります。「幸せホルモン」と呼ばれるほど、心身の安定や安らぎに深く関係しているのです。ペニス増大を目指す上で体の健康も大切なのですが、それと同じくらいにメンタル面での健康も大切です。心身を共に健康にしてくれることによって、ペニス増大における土台を作ってくれるといえるでしょう。
